また来ちゃった！
何日もかけて
同じ場所を
行ったり来たりしています
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転出
転入
諸々の手続きで
タイミングが前後してしまったために
必要な書類が揃わなかったりして
違う窓口へ足を運ぶことになったり
同じ窓口に日を改めて
何度も足を運ぶことになったりしています
（もう！また？！）
以前は
毎回そんな風に感じていたのですが
これは私にとっては
ムダなイライラです
今は
（うむ、致し方あるまい！）
そんな風に感じているのですが
そこには
これは自分では変えられない状況である
（この状況を招いたのは自分の選択の積み重ねであるから）
というのと
もう慣れた（笑）
というのがあります
（引っ越しの際には毎回こんなドタバタ）
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これから先どうなるのだろう
不安や心配が膨らむと
ちょっとした変化が怖くなったり
少しのことにも過剰に反応して
普段よりもイライラしやすい状態になります
そういう意味では
数年に一度やってくる
引っ越しは
大きな方向転換や
それに伴う
生活スタイルの変化を
余儀なくされますが
少しずつ少しずつ
これまで足を踏み入れたことがないところへの
経験値を積むことができて
「耐性」が上がっているのかもしれません
「あれ、どこ入れた？」
梱包したは良いものの
やっぱり今必要になって
あれでもない
これでもないと
ガムテープをバリバリはずす子どもたちに
「どこだろねー」
のん気に答えられるようになったのも
耐性がついたおかげです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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