この日は
年に一度のご褒美の日
そんな風にも感じます
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【日本アンガーマネジメント協会 カンファレンス2019】
今年も参加することができました
全国各地から集まった
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクター
アンガーマネジメントティーンインストラクター
安藤代表の基調講演を始め
さまざまな活動の様子や
取り組みについての発表もあり
人数に勝る
ものすごい熱気の中
あっという間の3時間半でした
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毎年感じるのですが
カンファレンスに参加すると
アンガーマネジメントは
私の人生のターニングポイントになったなぁ
出会えて本当によかったなぁ
怒りに振り回されっぱなしの自分に
ほとほと嫌気がさしていたあの頃
変わることが怖くて仕方なかった感覚
変わり始めたときの鳥肌が立つ感じ
いつしか変わっていたことに気づいて
涙が出るほど嬉しかった気持ち
色んなものが蘇ってきて
毎年その度に
原点に立ち返れるような気がします
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そんな
カンファレンスに参加するという
「ご褒美の日」ゲットの陰には
色々やりくりしてくれている夫や
快く送り出してくれる子どもたちの存在があります
毎年本当にありがとう
（来年も是非よろしく）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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