やーい！カッコつけやがって！
…泣いたっていいじゃないか！
自分で自分にダメ出し中です
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泣き虫を公言しているワタシですが
一歩外に出ると
「泣くこと」をものすごく我慢してしまいます
大概
いっぱいいっぱいまで我慢して
帰りの車で泣くパターンです
どうしてこんなに
「泣くこと」にブロックが掛かっているのかなぁ
泣いたら負け
泣くことはみっともない
誰かを不快にさせたり迷惑を掛けたらどうしよう
実は昔からそんな思い込みがあるのです
本当にそうかなぁ
勝って泣くこともあるし
そもそも勝ち負けなんてない
泣いている人を見て
「みっともないな」とは思わない
誰かが不快に思ったり迷惑に感じても
それは相手が自分で選んでいる感じ方であって
私がコントロールすることはできない（あきらめよう）
一個ずつ論破していくと
なぁんだ
に辿り着きました
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やーい！カッコつけやがって！
…泣いたっていいじゃないか！
自分で自分にダメ出ししたくなった理由は
仕事でお世話になった方とのお別れがあり
（担当が変わるだけなのでまたお会いできるのですが）
今日でご一緒できるのが最後だと思うと
何だかしんみりしてしまって
色々お話ししたいこともあったのに
これ以上ここにいると号泣してしまいそう！
そう感じて
「お世話になりました、どうもありがとうございました」
そそくさと失礼してしまったからです
（お礼を言うだけで精一杯）
いつものように
帰りの車で
ひとりメソメソしていたのですが
みっともなく泣いてもいいから
ちゃんと言いたいこと言っておけばよかったなぁ
後悔の涙も混ざっていました
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初めてのことばかりで
右往左往する私に
一から丁寧に指導して下さったこと
私よりずいぶんお若いのに
とても沢山の経験を積まれていて
それらを惜しみなく共有して下さったこと
やはり
色んな「ありがとうございました」を
お伝えしたいなと思いました
近いうちにお会い出来そうなので
みっともなくても涙が出ても
自分の言葉で伝えたいと思います
そして
またご縁があったら
是非ご一緒させて頂きたいです
（本当にありがとうございました）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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