諦めに似ているけど
それとは少し違う感じだなと思います
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これは違うかも
ここからは違う領域だな
そう感じたことがあって
これまで何度も行ったり来たり
ウロウロしてはイライラしていたなというものでした
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結局行きついたところは
もういいや、で
諦めではなく
ここまでは○○
ここからは△△
割と明確に線引きをしたような感じがありました
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何度も反芻を繰り返し中ではありますが
その考え方や行動が
自分や周りにとって
長期的に健康的でいられる方法かどうか
そこに少しずつ
近づいて行くといいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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