やさぐれモードになると
ついつい発動しがちです
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ちょっとネガティブなことがあると
やっぱり
どうせ
そもそも
次から次へと
文句があふれてきます
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上手くいかないとき
ふと見渡すだけで
それを裏付ける
もっともらしい理由が
芋づる式にくっついてきます
逆に
上手くいっているときには
本当にそうかなと
いい意味で疑うことができます
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どちらも
自分次第
自分のあり方や捉え方で
どちらにも転びます
自分にとって
良からぬクセがあったとしても
それはそれとして
上手く付き合っていきたいなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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