（…ぐすっ）
最近
よく涙がでます
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花粉が大暴れ
ということもあるかもしれませんが
ちょっとしたことに
めそめそしたり
じーんとしたり
我ながら忙しいなと思います
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ただ話をしているだけなのに
何かしらの話をしたときに
急に涙が出そうなことがあって
相手を驚かせてはいけないと
こっそりグッと堪えることも少なくないのですが
実はその「何かしらの話」に
「何か」があるのだと思います
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自分の中にある
自分でも気づいていない「何か」
自己理解は
まだまだ必要だなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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