日々の少しずつ

- Category - 怒りん坊日記



ほんの少しずつ
だと思っていたものが

振り返ると
ずいぶん変わっていました

 
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昨日より1℃だけ
右を向いていた今日があって

今日より1℃だけ
同じように右を向いていた明日があって


1か月後気づくと
ずいぶん右の景色を眺めることになっていて

その頃にはもはや
「自分の右」ではなく「自分の正面」になっている

ということがありました

 
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主に家族との間に
かみしめる感覚なのですが

ちょっとした取り決め事とか
ちょっとした意思確認とか

気づくと


(あれー?そんなだっけ)


みたいになっていることがあります


当初の「それ」よりも
随分かけ離れたところに来てしまったような感じです

 
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目指したいゴールがあったとして
劇的に動けなくても

まずはそちらに向けるように
できることに少しだけ取り組んでみる

その積み重ねなんだろうなと
あらためて感じています




怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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