口を閉ざす
とりあえず話したくない
そんな自分の機嫌があらわれました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（いや、ちょっとそれはないんじゃない？）
という思いがやってきて
自分のところに追いついてきて
（やっぱりそうだ）
という感覚にちょこんと乗って
だけど
それを口にするまでもない
とか
口にする気にはならない
とか
今は口にしたくない
とか
があります
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それを言ったところで
解決にはならない
というのが
大部分を占めているのですが
だからといって
それでいいのかというと
そうではない部分もあって
そこを閉ざすことによって
いつまでも
拗ねた状態を継続してしまいます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これ、子どものころからのクセだな
いつまでも
自分のゴキゲンな状態を取り戻せないのは
これが原因だなと
分かっているけれど
クセはなかなかしぶとく
居座り続けます
身近な存在に対しては
特に「そう」なりがち
それもわかっているので
少しは対処しやすいかなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
人気ブログランキング