こういうとき
一旦周りを眺められると
助けられることがあるなと思いました
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イラッと
というわけではないのですが
（…え？……えぇーっ？！）
のけぞってしまうような
たまげたことがありました
その場でも
そこから少し時間をおいてもなお
（これは許容できないなぁ）
そんなできごとでした
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そんなとき
これはいけそう
ここは無理
ここまでなら大丈夫かも
至極冷静に
的確に判断している人を目の当たりにして
（あ、こういうことかも）
妙に納得してしまいました
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先方の言い分も
そちら側に立つと最ものように思うし
こちら側でいると
やっぱりこうだなという言い分があって
あちらとこちらを
幽体離脱のように行き来しては
解決に向かえない場所で
しばらく彷徨ってしまう感じがあって
それが
イライラしてしまいがちな状況を作り出していることに
あらためて気づきました
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線引きをして
相手に伝えることと
意見が対立して
相手との関係がこじれることは
決してイコールではなくて
歩み寄りやすり合わせによって
より良い関係を築けることもある
そんな風に思います
（と自分に言い聞かせ中）
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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