6月6日は
「アンガーマネジメントの日」
です
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〇〇の日
暦で知ったり
ニュースで耳にしたり
それがキッカケで
あらためて歩みを止めて
そのことを考えたり
振り返るキッカケにもなります
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今年は
令和６年６月６日
６が３つ並んでの
「アンガーマネジメントの日」でした
もしあのとき
アンガーマネジメントに出会っていなかったら
もしこれまで
アンガーマネジメントを学ばずにいたなら
そう思うと
ぞわぞわっとします
それくらい
自分の怒りの感情に振り回されていました
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来年も再来年も
その次もずっと
この日が来るたびに
身を引き締めて
アンガーマネジメントの日を
噛みしめたいと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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