（あちっ！残念）
期待値が高かっただけに
ちょっとガッカリしてしまいました
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とても香りのよいコーヒーがあって
匂いを楽しんだあと
いざ飲もうとしたら
熱すぎて飲めませんでした
（やけど案件）
美味しい香りに
期待値が膨れ上がっていただけに
ガッカリしてしまったのですが
風味はおろか
熱すぎてコーヒーの味がしませんでした
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温かいコーヒーが
美味しいとはいえ
熱ければ熱いほど
良いというものではなく
温度に限らず
物事には適度があって
自分にとっての適切な範囲が
最適解なのではないかなと思いました
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ついつい周りと比べて
凹んだり劣等感を感じたり
空しくなったり泣きたくなったり
自分をくたびれさせるのは簡単ですが
自分にとっての適度な状態やあり方を探すのも
時には必要だなと感じています
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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