最近よく目に飛び込んでくる
「大変身」
それは多分
飛び込んでくるのではなくて
「変わりたい」が自分の中にあるのだと思います
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○カ月で大変身
とか
▽年で少しずつ変身
とか
ご本人はきっと
時間をかけて一生懸命努力しているのですが
動画だと一瞬のことで
だからこそビフォーアフターがものすごく変わっていて
視聴者としては
とってもワクワクするのですが
それはやはり
本人の意志の強さが結果に表れているなぁと感じます
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何かを変えるというと
凄く大幅な変化や
華々しい効果を
期待してしまいがちだけど
実は目の前の「ほんのちょっと」を
少しだけ今までと違う角度にすることで
時間がたったとき
大きく枝分かれしていて
それがある程度時間がたったときに
ふと振り返ったときに
自分の目指しているところに
少しでも近づいているといいな
今はそんな風に感じています
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そう考えると
「大変身」ではなくても
日々の小さな変化を意識することで
将来的にこうありたいという自分の理想に
少しでも近づいていくのかなと思います
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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