大汗をかきながらの
思いがけない発見でした
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数年ぶりに
カレーを食べに行きました
今日は日傘なしでは
（よよよ）と思うくらい良い天気で
お腹ペコペコで到着しました
美味しくて
辛くて
熱くて
毛穴から汗が元気よく噴き出して
ハンカチで押さえつつ
心の底から
喜びを感じていました
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（爽快っす！）
実は
私は代謝が悪いのか
周りが大汗を書いているような場面でも
全然汗をかけなくて
（何だかなぁ）と思っていました
もっともっと辛いものを
食べたこともあるし
もっともっと熱いものを
食べたこともあるのに
一体これはどういうことなんだと
よーく考えてみるとどうやら私の場合は
「辛さ×熱さ×暑さ」
によって
しっかり汗をかくことができたようです
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これ！という条件というよりは
たまたまの掛け合わせだったのですが
こういうことって
たとえば
自分がご機嫌で居られるとき
自分がイライラしやすいとき
それらも何かしらの
条件の掛け合わせが関係していそうです
私にとっての
ご機嫌で居られそうな掛け合わせは
「甘味×時間×ユーモア」
近々そんな時間が取れそうなので
今からとても楽しみです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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