【笑顔で子育て～アンガーマネジメント～】
関東圏のPTAさまより
ご依頼いただきまして
80名ほどの方にご参加いただきました
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主に子育て世代の保護者さまに向けて
お話させていただきました
お子さまの年齢の違いはあっても
「子育て」という共通項があって
怒りに対して理解を深める
上手に怒るとはどういうことか
実際に叱る場面で気をつけること
などを中心にお伝えしました
これまでの私の実体験
失敗例から改善例まで
子育てでのイライラエピソードは
溢れるほど持っているので（！）
事例もご紹介しつつ
具体的な方法についてもお伝えしたのですが
（わかる！）と言わんばかりに
大きくうなずいて下さった方が
沢山いらっしゃいました
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今回はオンライン参加の方もいらして
通信環境の準備から
会場のレイアウトまで
スタッフの皆さまが細やかにご準備下さったおかげで
無事終えることができました
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私自身が子育てでイライラしていたとき
「怒ってもいい」
「上手な怒り方がある」
それを聞いた瞬間
肩の力が抜け
心底ホッとして
涙が出そうになったのを昨日のことのように思い出します
子育てに関わる全ての人が
自分の怒りと上手に付き合うことができたなら
もっと子育てが楽しくなり
笑顔でいる時間も増えるのではないかなと思います
私自身も
あらためてそのことを考える機会になりました
スタッフの皆さま
受講者のみなさま
本当にありがとうございました
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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