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子育てママのアンガーマネジメント

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TOP  >  日別アーカイブ : 2020年11月20日

日別アーカイブ : 2020年11月20日

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譲れないこと

自分の本当に守りたいものを守る そのためには「怒り」が必要な場合もあることをあらためて感じました とても尊敬している人がいて その方の立ち振る舞いを見ているとため息が出るほどステキだなぁと思います ただ穏やかなだけではな […]

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ガッカリしたって

なんだよ! 一瞬イラッとしてその根っこにあるのは「ガッカリ」だったことに気づきました 家族で思い出話をしていたときのこと 今はコロナの影響もあり旅行や外出の機会がめっきり減ったけれど 去年の今頃は〇〇へ行ったね年末は△△ […]

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  • 役割と居場所 2025年7月21日
  • プロフェッショナル 2025年7月20日
  • 突破力 2025年7月19日
  • 喧騒 2025年7月18日
  • さじかげん 2025年7月17日
  • 気持ちわるさ 2025年7月16日
  • はまっていく感じ 2025年7月15日
  • ゆるんでいく感じ 2025年7月14日
  • 忘れていた感じ 2025年7月13日
  • 朝の感じ 2025年7月12日

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怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである

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