欲張りだすとキリがない
肉付けしていくより
削ぎ落していく方が
何倍も大変です
（ダイエットもしかり）
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転勤が決まって
一番初めに思ったのは
「家探さな！」
でした
便利なもので
スマホひとつで
色んなサイトから
物件検索できるのですが
検索条件という欄も充実していて
それを細かく設定していくだけで
条件をクリアしている物件が
ピックアップされます
ここで私が直面したイライラは
「よくわかんない！」
でした（意味不明）
あれこれ検索しすぎて
気が付くと
何度も同じ物件を探し当てていたり
完全に検索ジプシーになっていたのです
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そこで
いったん頭の中をゼロにして
もう一度自分なりの条件を挙げていきました
たとえば
・広さは〇㎡以上
・家賃は△万円まで
・駐車場あり
・駅まで徒歩◇分以内
などなど
そして
夫にも同じように条件を挙げてもらい
その中で重要度の高いものから
順位を付けていきました
そうすると
検索するときはもちろん
検索結果に対しても
すんなり〇×を付けることができました
その作業をしながら
あ、これって自分の中で
怒る必要のあることと
怒る必要のないことの境界線を考えるときと
すごく似てる
と感じました
自分の思い通りに物事が進まないとき
あるいは何か妥協しなければならないとき
「これだけはゆずれない」
「せめて〇〇だったら」
その境界線をハッキリさせることによって
必要な場面で適切に怒り
不必要な場面でムダに怒らずに済むようになるのです
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それからしばらくして
直接現地に見学も兼ねて行ってみると
いくつか候補であった物件は
ことごとく埋まってしまっていました
（何てタイミング悪し！）
最終的に2件しかなく
どうなることかと思っていましたが
（条件はどちらも妥協点あり）
事前に夫とすり合わせをしておいたことが
功を奏して
その日のうちに
契約日までの手続きを終えて帰ってくることができました
（何てスピーディー）
引っ越しにまつわる準備には
日数が限られているだけに
沢山のことをいかに効率よくこなすか
計画的に進められるかも
大切ではありますが
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
自分を必要以上に追い込まないことと
なんとかなる
なるようにしかならない
ある意味自分や家族を信じることも
必要だと感じています
（とはいえ、ここまでは何とかなっているからそう言えるのですが）
…こんな感じで
備忘録も兼ねて
引っ越し×アンガーマネジメントを
お送りしていきたいと思います
お付き合いいただけると嬉しいです
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子（やまもとちかこ）
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