アンガーマネジメントグループセッション


アンガーマネジメントテクニックを学びながら

グループセッションを通してゴールに向かっていきます

 

グループセッションを受講すると

・怒りについての理解を深め、アンガーマネジメントが実践できるようになります

・グループでのシェアを通して多くの気づきを得ることができます

・ゴール設定と毎回の振り返りにより具体的なトレーニングを積み重ねることができます

・自分の怒りの傾向を知り、より穏やかに未来に目を向けていくことができます

講座の内容

・アンガーマネジメントとは

・セッションのゴールを決めよう

・アンガーマネジメントに必要な3つのコントロール

・ログをつけてみよう etc.

(アンガーマネジメント診断も含まれます)

こんな方にオススメです

チェック あか感情的にならずに怒れるようになりたい

チェック あか具体的な悩みを何とかしたい

チェック あかアンガーマネジメントを継続して実践したい

チェック あか自分の気持ちを整理して思考をスッキリさせたい

 

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■アンガーマネジメントグループセッション■ 90分×6回・27,000円

アンガーマネジメントテクニックを学び、グループセッションを通してゴールを目指します

★時間 90分 × 6回  

★場所 群馬県内(場所と時間帯はご相談させて頂きます)

★受講料 27,000円(税込)/人

★定員 6名 

お申込はこちらをクリック
※アンガーマネジメント個人セッション90分×6回(\30,000円)・単発セッション90分(\5,500円)もございます
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